Konkurransepartiet

Konkurransepartiet er i utgangspunktet kun for utøvere som er rykket opp til litt øvet, mester, champ eller elite. Her er det høyt tempo og fokus på teknikk, samt base trening slik som spenst, intervaller, styrke, balanse og tøying. Utøverne har selv ansvar for å trene utenom de gitte treningstidene og for å sette individuelle mål sammen med trener. Alder: Fra xx år